1. Douche fraîche façon spa
Pose un galet de douche Menthe & Eucalyptus au sol, règle l’eau sur tiède et laisse les vapeurs mentholées faire leur job. Deux minutes plus tard : esprit clair, corps rafraîchi.
2. Bain détente avec bombe relax
Un peu plus de temps devant toi ? Plonge dans un bain à moitié frais avec une bombe Eucalyptus & Orange douce. L’eucalyptus ouvre la respiration, les agrumes donnent un petit coup de boost. Garde un linge frais pour la nuque à mi-bain – effet glaçon garanti.
3. Pause hydratation concombre-menthe
Tranche un demi-concombre, ajoute quelques feuilles de menthe, remplis une carafe d’eau glacée… et sirote entre deux grandes respirations. Ça rafraîchit de l’intérieur, ta peau te dira merci.
4. Bain aux sels après le sport
Après une séance bien intense, troque la bombe pour deux poignées de sels de bain Détox ou Géranium & Lavande. Le sel d’Epsom (plein de magnésium) aide à détendre les muscles et éliminer l’acide lactique. Vingt minutes et les courbatures s’adoucissent.
5. Respiration sur le balcon
Termine à l’ombre, au calme. Inspire 4 temps, retiens 4, expire 6. Cinq minutes comme ça et tu sens ton cœur ralentir et ton corps relâcher.
Pourquoi ça marche
• Vapeurs mentholées, eau fraîche et agrumes = effet clim instantané.
• Les sels d’Epsom apportent du magnésium directement à travers la peau.
• L’enchaînement vapeur / hydratation / sels / respiration fait passer ton corps de “mode actif” à “mode relax”.
Prêt.e à te rafraîchir ?
Fais le plein de galets de douche Menthe & Eucalyptus, bombes de bain et sels… et transforme ta salle de bain en spa d’été ce soir.